Muay Thai Kickboxing je známý také jako "Věda osmi údů", protože zahrnuje zásah rukou, loktů, kolen a holení. Muay Thai se řadí do skupiny sportů „bojové umění“ a v dobách minulých byl považován za národní zábavu v Thajsku. Zájem o tento sport neustále narůstá po celém světě a v dnešní době je považován za jednu z nejúčinnějších forem sebeobrany ve vztyčené pozici. (více o Muay Thai se můžete dočíst na našich stránkách v sekci historie)
Pro FIGHT GYM Ostrava je Muay Thai kickboxing nosným programem. Nejen se thajskému boxu zde naučíte, umožníme Vám hlavně si své znalosti procvičovat a zároveň si neuvěřitelně zdokonalíte především svalový tonus a kardio-vaskulární kondici, tedy svůj celkový tělesný vzhled a stav.
Tréninky jsou vedeny v oddělených třídách pro začátečníky a pokročilé, skupinové či osobní.
Od základních pohybových prvků Muay Thai se postupně propracujete k plnému kontaktu s protivníkem. Ano, Muay Thai je full contact sport. Pokud jste ještě nikdy bojová umění nezkoušeli či pouze něco málo, anebo si nejste jistí kam se vlastně zařadit, nevadí. Shlédněte rozpis tréninků a račte se zastavit ať už jako pouhý divák na slovíčko s trenérem nebo si prostě napište o radu.
Žádné znalosti bojových umění nepotřebujete, naučíme Vás to. Na trénink se chodí alespoň 15 minut před začátkem, s sebou sportovní ohoz a láhev čisté neperlivé vody.
Fitness Kickboxing
Připravte se! Máme pro Vás bezkonkurenční Fitness Kickboxing program.
Náš Fitness Kickboxing to není žádné nudné cvičení, je to zábava, program, jenž každou návštěvou vylepšuje Vaši tělesnou kondici.
Zaměřujeme se na získání svalové definice, zpevňování a tónování celého těla, zmírnění fyzického a psychického napětí, zvyšovaní flexibility, dále pak tento program poskytuje základy sebeobrany a spalování neuvěřitelného množství kalorií. Program přináší tedy opravdové výsledky, pro které jste se původně dostavili!
Fitness Kickboxing program je uspořádán dle vašich potřeb. Nabízíme jednotlivá či skupinová cvičení, která jsou časově i cenově dostupná a flexibilní natolik, abyste jej stíhali ve svém nabitém
Denním programu. Žádné dřívější zkušenosti nejsou nutné. Vše, co musíte udělat, je ukázat se u nás ve studiu a být připraveni si vyzkoušet akční sport, který Vás chytne! Nejedná se o plný kontakt s protivníkem nýbrž nácvik s využitím prvků thajského boxu ve volných sestavách a na boxovacím pytli. Připojte se k nám pro zábavné cvičení, u kterého vždycky spálíte tuky a nikdy se nebudete nudit!
JUNIOR KICKBOXING
Máte doma andílka s ďáblem v těle? Přiveďte ho k nám!
Už několik let vychováváme zdatné malé bojovníky a budoucí šampiony České ligy Kickboxingu.
Náš program je ušitý pro děti ve věku od 4 do 14 let. Cvičení probíhá dva krát týdně ve smíšené skupině pod dohledem zkušených instruktorů. Návštěvnost ve skupince vyžaduje na dětech disciplínu, respekt vůči trenérům, instruktorům, rodině, udržování pozitivních kolegiálních vztahů, podporuje zájem o vzdělávání a školní výsledky. Je to silná zbraň pro rozvoj a udržování zdravého těla i ducha a pěstuje v mladém těle kodex chování, jež vychází ze základů tradičních bojových umění – zdvořilost, vytrvalost, sebeovládání, čestnost a nezkrotný duch.
OSOBNÍ TRÉNINK
Nevyhovuje Vám z jakéhokoli důvodu návštěva skupinového cvičení? Vyžaduje Vaše tělo a mysl osobní přístup? Chcete trénink sestavený dle osobních potřeb a možností? Není problém. Přijďte Vy k nám nebo my k Vám. „Ve zdravém těle zdravý duch! „ Takže si o svoji soukromou hodinu napište radši hned na fightgym@email.cz
Trenéři Ivo Chrastina a Maryla Kubiena jsou jedni s top instruktorů Muay Thai Kickboxingu a Fitness v Česku. Certifikáty vzdělanosti: Kru (instruktor) Muay Thai, Česká Boxerská Asociace – Trenér, Osobní Trenér, Fitness Instruktor, Nutriční poradce.
Ivo Chrastina se stal stoupencem bojových umění již v útlém věku. Ve své více než třicetileté kariéře bojovníka stál mnohokrát ošerpovaný na stupni vítězů. Je mnohonásobným vítězem celostátních soubojů v Kickboxingu a Titul Mistra České Republiky v Kickboxingu si odnesl v letech 1995 a 1996.
Maryla Kubiena je absolventkou Raleighijského Institutu Bojových Umění a Fitness v USA, kde se vzdělávala pod osobním vedením světových špiček mastera Johna Taubea (Muay Thai, Kickboxing, Fitness, Taekwondo), Johna Reecea (Muay Thai) a Jeffa Woottona (Brazilské Jiu Jitsu) téměř 10 let. Z desítek soubojů Muay Thai Kickboxingu má na kontě řadu výher KO.
Pro případné dotazy či sjednání tréninku nás kontaktujte kdykoli na fightgym@email.cz nebo telefonicky Ivo: 725 727 739, Maryla: 722 639 309
